Как закачать ребенка, если он не хочет спать.

Чтоб закачать вашего ребенка ему нужна колыбельная, но не всегда он готов слушать мамину песню,или мама вовсе не знает и не умеет петь, как я. В моем случае мне всегда помогали колыбельные с You Tube, но единственное, что, -это реклама, которая возникала резко, очень громко и раздражала не только меня, но и будила засыпающего уже малыша. Мне пришлось перезаписать и выставить ее без рекламы, может кому этот ролик будет тоже полезен. Когда нужно было укладывать спать я всегда слышала :
-"не буду","не хочу"...,
 по этому мы не шли ложиться спать, а просто:
- "шли смотреть мультики",
по крайней мере, мой ребенок на это шел без истерик. Чтоб уснуть мне приходилось набираться терпения и слушать иногда до конца, но под конец, он обязательно засыпал. Между прочим, благодаря этим песенкам, я сама выучила парочку колыбельных, и когда нет интернета, применяю. Надеюсь мой пост будет вам полезен.


Как влияет луна на организм женщины


На организм женщины сильно влияет Луна. Она "управляет" различными метаболическими процессами в кожных покровах и во всём организме. Как известно, Луна в своём движении проходит за месяц 4 фазы:новолуние, полнолуние, первую и последнюю четверть, пересекает все 12 знаков зодиака, и каждый день лунного месяца имеет свои особенности.
 Всё это необходимо учитывать рационально построить режим ухода за своей кожей.

Здоровое питание похудеть


Какие жиры вредны для здоровья?
Твёрдые жиры, которые содержаться в основном в мясе и молочных продуктах, действительно повышают уровень холестерина в крови, что ведёт к риску сердечных заболеваний. Но остальные - содержащиеся в растительных маслах, рыбе и крупах-этот уровень снижают!
Полностью исключить жиры из рациона невозможно: минимальная жировая прослойка необходима для поддержания нормальной температуры тела; витамины A,D,E,K лучше усваиваются из жиров; из них же мы получаем до 30% ежедневно потребляемых организмом калорий.
 По возможности твёрдые жиры надо заменять растительными.

Как снизить лишний вес

В странах где народ живёт побогаче нашего, несколько килограммов лишнего веса сегодня расценивается почти как заболевание. Детям внушают: лишний вес может очень повредить их жизненным успехам. Почему?..

Записки шопоголика

"- не знаю собственного финансового статуса, не считаю, сколько дома наличности, какая сумма осталась на счету, кому я должна и кто мне должен;
-  частенько беру и забываю вернуть не только небольшие денежные суммы, но и книги, ручки, другие пустяки;
-  не откладываю деньги на очевидные потребности, в будущем-не считаю нужным  и не умею копить;
-  делаю "импульсивные" покупки, люблю приобретать выгодно "по случаю";

Влияние цвета на человека

Исследователи из французского Национального института здоровья выяснили:

Влияние красного цвета--вызывает учащённое сердцебиение;

Влияние зеленого цвета--успокаивает и снижает частоту сердечных сокращений;

Влияние синего цвета (и голубого)--снижают аппетит, а при долгом воздействии вызывают беспокойство, переходящее в страх;

Влияние желтого цвета (светло-оранжевые оттенки)--создают и поддерживают хорошее настроение;

Особенности стресса

Жертвами стресса становятся люди не слабые, а честолюбивые, требовательные к себе и другим.

Последствия стресса, вовсе не проходят мимо.Это миф, что они не смогут причинить вреда поскольку существуют лишь в воображении. Вот лишь два из многих, вполне реальных заболевания, которыми мы обязаны стрессу:
-гипертония
-язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Человек не всегда знает о том что "дошёл до ручки".Чем сильнее стресс, тем меньше его ощущаем. 

Что происходит при стрессе?

Что такое стресс? Знают все, только мало кто представляет это изнутри.Когда разворачивается грозовой фронт стресса, с системами нашего организма происходит ответная реакция.  
 -Сначала уменьшается вилочковая железа(тимус) которая заправляет работой иммунной системы, садится селезёнка, меняется объём лимфатических желёз, сокращается число клеток жировой ткани.
-Увеличиваются в этот момент надпочечники которые выбрасывают в кровь адреналин. 
-При этом все системы приводятся в боевую готовность:учащаются пульс,дыхание, слух и обоняние, активизируется мускульная система.

Как стать организованным человеком?




"Мало кто имеет достаточно времени, и всё же каждый располагает всем временем, которое у него есть".

Личного успеха можно добиться лишь путём непрерывного и последовательного использования времени.Беречь время означает осознанно его планировать и оптимально использовать.

Просто необходимо жить осознанно и находить время для важных дел!