В странах где народ живёт побогаче нашего, несколько килограммов лишнего веса сегодня расценивается почти как заболевание. Детям внушают: лишний вес может очень повредить их жизненным успехам. Почему?..
Потому, что на каждый килограмм организм в среднем строит четыре километра капиллярной сети, которую сердце будет омывать кровью, расходуя дополнительную энергию. Чем больше килограммов, тем больше нагрузка на сердце. У них врач, позволивший себе располнеть, рискует потерять доверие своих пациентов, а с ним и практику: если он сам себя не может избавить даже от полноты, как же он сможет лечить других?.. Так что старайтесь всегда вставать из-за стола до того, как появится ощущение тяжести в желудке.
Потому, что на каждый килограмм организм в среднем строит четыре километра капиллярной сети, которую сердце будет омывать кровью, расходуя дополнительную энергию. Чем больше килограммов, тем больше нагрузка на сердце. У них врач, позволивший себе располнеть, рискует потерять доверие своих пациентов, а с ним и практику: если он сам себя не может избавить даже от полноты, как же он сможет лечить других?.. Так что старайтесь всегда вставать из-за стола до того, как появится ощущение тяжести в желудке.
